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JOELSON FACCHINI
Professor da ESCOLA FISIO VITAE, FLORIANÓPOLIS - SC
Endereço: R. Felipe Schmidt, 309 sala 801 – Centro
Florianópolis – SC
Tel.: (48) 3322-2297
Site: www.fisiovitae.com.br
E-mail: joelsonfachini@gmail.com
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Descrição dos movimentos de massagem
| 1. Deslizamentos (Effleurage) |
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As várias formas de fazer deslizamentos podem ser descritas juntas, mas basicamente sua direção é centrípeta, ou seja, acompanhando os sistema de retorno venoso e o sistema linfático e também devem acompanhar as fibras musculares, que estão sendo trabalhadas.
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A pressão dos movimentos pode ser leve e gradativamente ser aumentada conforme a necessidade do paciente, mas nunca, devera ocorrer dor ou desconforto.
Por ser uma manobra básica, ele é usado em todas as fases iniciais da massagem, além de proporcionar o primeiro contato com o paciente.
• Superficial: Deve sempre ser aplicada ao iniciar a massagem e sempre após cada manobra, sendo um toque leve e suave, tem efeito calmante e é indicado nos casos de varizes.
• Suave: Tem quase o mesmo efeito do deslizamento superficial. É usado com o objetivo de preparar a musculatura para uma massagem mais profunda.
• Profundo: Provoca um escoamento mais rápido do sangue venoso e da linfa. Deve ser sempre em direção da circulação de retorno, é mais energético que o deslizamento suave e é utilizado para o aquecimento do local trabalhado.
Os efeitos do deslizamento são tantos reflexos como mecânicos.
As principais características dos deslizamentos são:
• Movimentação do sangue para os vasos sanguíneos e linfáticos, e empurra o conteúdo dos órgãos digestivos.
• Reduz a dor. Pois com aumento do fluxo sanguíneo; ajuda na remoção dos agentes inflamatórios e restos metabólicos.
• Ajuda na diminuição dos edemas.
• Libera por efeitos reflexos endorfinas.
• Melhora a motricidade intestinal e a contração dos músculos involuntários da parede intestinal.
• Reduz a sensibilidade das terminações nervosas livres.
• Auxilia no relaxamento muscular
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Provoca a desintoxicação das fibras musculares, estimulando a drenagem sangüínea a produzir mais rápida eliminação das toxinas, proporciona maior nutrição celular e combate a flacidez. Pode ser simples, em S ou C.
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Pode ser executado em dois sentidos, devendo atingir pele e músculos. A musculatura deve estar completamente relaxada e os movimentos devem ser uniformes em cada grupo muscular. Nos músculos dorsais podemos imprimir amassamentos. Esta manobra também é conhecida por trituração, auxilia a dissolução de nódulos de gordura e na ativação da musculatura superficial. Amassamentospodem ser feitos com ambas as mãos, com dois ou três dedos. Pode ser suave ou profundo.
As principais características dos amassamentos são:
• Mobilizações superficiais e profundas dos tecidos;
• Alongamento e redução de aderências, ocasionadas por contraturas ou fibroses;
• Se for feito de forma suave e superficial, poderá auxiliar na redução de edemas (drenagem linfática), pois aumenta a eficácia dos pré-coletores linfáticos;
• Pela ação de bombeamento que exerce ajuda no aumento da circulação e ocasiona avermelhamento da pele (hiperemia), causando assim um aumento no transporte de nutrientes aos músculos e outras estruturas;
• Alivia a dor e fadiga muscular, pois como trabalha todas as estruturas moles, aumenta a circulação tanto superficial como profunda local, eliminando mais rapidamente os resíduos metabólicos que ocasionam a dor, isquemia e fadiga.
| 3. Pinçamentos (pétrissage) |
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É indicado para a ativação muscular e combate à flacidez. Deve ser executado com a extremidade dos dedos polegar, indicador e médio. Pinçando pequena quantidade de músculos com uma e outra mão, alternadamente.
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Pinçamentos feitos com dois ou três dedos geralmente, poderá ser feito com todos os dedos também, dependendo da agilidade de cada um.
As principais características dos pinçamentos:
• Provoca um pequeno aumento na circulação local (hiperemia);
• Estimula os terminais nervosos, proporcionando pequenas contrações musculares, pois trabalha os mecanoreceptores da fáscia e os receptores do complexo de Golgi encontrado nos músculos;
• Estimula micro-contrações nos músculos voluntários e involuntários;
• Vasodilatação dos capilares superficiais;
• Pode manter ou melhorar a tonicidade da pele.
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É uma espécie de deslizamento profundo, executado de modo energético e rápido, visando destruir os nódulos gordurosos e desfazer coágulos. Provoca grande aquecimento da região trabalhada, e é recomendado nos casos de obesidade e gorduras
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localizadas. Fricções visam aquecer a região, são feitas com as palmas das mãos.
As principais características das fricções:
• Aplicada de forma superficial, pode ajudar a remover calcificações patológicas (gota, tendinites, bursites),
• Pode reduzir aderências entre a fáscia superficial e o músculo ou entre o músculo e o osso, pois ira alongar e ceder a aderência,
• Movimentos leves e cadenciados poderão ajudar na eliminação e redução do edema,
• Se aplicada de forma suave e gradativamente for aumentada a pressão, na região do colón descendente poderá ajudar no transito intestinal,
• Por ser composta de movimentos rápidos, a fricção, pode ter um bom efeito sobre problemas de ordem neurológica, do tipo AVC,
• Alivio de dores ocasionadas por compressões nervosas, pois algumas vezes a compressão é ocasionada por micro-contraturas musculares que acabem repuxando ou pressionado o nervo.
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Atua sobre as terminações nervosas sensitivas superficiais, por ação calmante, anti-espasmódica e analgésica. Pode Ter efeito de estimulação da musculatura profunda, quando aplicada com energia.
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Recomenda-se o uso de aparelho ao se aplicar a vibração pequena, é quase que impossível executá-la com a mão. Vibrações são técnicas de difícil execução, pois o profissional deverá tremer um ou ambos os braços e passar a sensação de tremor ao paciente.
As principais características das vibrações são:
• Pode ajudar no aumento do fluxo linfático em casos de edemas;
• Segundos alguns autores a vibração pode ajudar na contração dos músculos involuntários, já que ocorre uma reação reflexa de proteção local;
• Essencial na drenagem de órgãos internos como pulmões ou outros órgãos abdominais;
• Auxilia na mobilidade articular, alongamento e libera aderências.
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É executado basicamente nos membros inferiores e superiores. Proporciona uma leve ativação e relaxamento do local. Deve ser aplicado na conclusão da massagem do membro inferior ou superior.
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Rolamentos movimentos com grande variedade e função, poderão ser feitos com o dorso dos dedos ou com a parte hipotênar da mão.
JOELSON FACCHINI
Formação: MASSOTERAPEUTA, em 1996, pela Escola SOS CORPO - Caxias do Sul/RS.
Registros: Fundação Educacional e Cultural Padre Landell de Moura FEPLAM, sob o nº141.323.
Departamento de Proteção a Saúde DPS, sob o nº 024/15ª Delegacia Regional de Saúde.
Associação de Ensino Profissionalizante do Rio Grande do Sul AEPERS, sob o nº0074/00.
Especializado em MASSAGEM TERAPÊUTICA, em 2000, pela Escola SOS CORPO - Caxias do Sul/RS.
Registro: Escola SOS CORPO, sob nº 94/93 009.
ESPONDILOTERAPEUTA, em 2000, pela Escola SOS CORPO - Cx. Sul/RS.
Registro: FEPLAM nº 196.613.
Habilitado em TERAPIAS DAS PEDRAS NATURAIS, em 2004, pelo CENTRO HOLISTICO IDHERA POA/RS.
Registro: FEPLAM nº 236.467.
LINFOTERAPEUTA, especializado nos MÉTODOS FÖLDI, LEDUC, VODDER E PROPELI de Drenagem Linfática Manual.
