Canetas emagrecedoras: ferramenta de saúde, não atalho estético
Você sabia que as famosas “canetas emagrecedoras”, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, não nasceram com o objetivo de emagrecer? Elas foram desenvolvidas para o tratamento do Diabetes Tipo 2, atuando no controle da glicemia e em hormônios relacionados à saciedade.
Com o avanço dos estudos, observou-se um efeito positivo na perda de peso, e, a partir
disso, essas medicações passaram a ser utilizadas também no tratamento da obesidade.
O problema começou quando essas medicações passaram a ser usadas como solução
rápida para perder dois ou três quilos, para fins estéticos rápidos, sem acompanhamento
médico e nutricional.
Como todo medicamento, eles precisam de prescrição médica e não são inofensivos.
Efeitos colaterais
Náuseas, vômitos, alteração intestinal e, principalmente, perda de massa muscular são
efeitos adversos possíveis e frequentes. Em um cenário de baixa ingestão alimentar, sem
estratégia nutricional, o risco não é só emagrecer mal, mas comprometer a saúde de
maneira geral.
Outro ponto que merece atenção é a falsa ideia de que a medicação substitui mudanças no estilo de vida.
Sem ajustes na alimentação e sem um planejamento nutricional adequado, a perda de peso pode ser acompanhada de prejuízos metabólicos e nutricionais, além de
maior chance de reganho de peso após a suspensão do medicamento.
Aqui entra um ponto que eu, como Nutricionista, reforço: não existe emagrecimento de
qualidade sem Nutrição. Durante o uso dos análogos de GLP-1, é comum a redução
significativa da ingestão alimentar. Sem orientação, isso pode levar a uma ingestão
insuficiente de proteínas, vitaminas e minerais, impactando diretamente na composição
corporal, na energia e na saúde geral. Um plano alimentar bem estruturado ajuda a
preservar a massa magra, minimizar efeitos colaterais e garantir que a perda de peso
aconteça de forma mais segura e sustentável.
Mais do que nunca, é importante reforçar: não existe atalho quando o assunto é Saúde.
Medicamentos podem ser usados quando bem indicados, mas não substituem o cuidado
com a alimentação, o corpo e o estilo de vida.
Essas canetas podem, sim, ser aliadas importantes, mas apenas quando bem indicadas, bem acompanhadas e inseridas em um contexto de cuidado.
Por isso, se você faz uso dessas medicações e não possui uma dieta personalizada, não
deixe de marcar sua consulta e ter o acompanhamento de uma Nutricionista para lhe
ajudar!
Dra. Mariana Roma - Nutricionista, colunista da Belezain e do portal Atibaia.com.br
Instagram: marianaroma.nutri
Se você busca um acompanhamento para equilibrar sua alimentação, agende sua consulta:
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Dra. Mariana Roma - Nutrir por Mari
