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Máscaras Naturais - Maria José Ranuzia



 



Maria José Ranuzia
Professora da Universidade Newton de Paiva - BH
Acadêmica do curso superior de medicina chinesa  Campus Avançado da Beijing University  China
Tels.: (31) 3421-6127 / 9628-2305

 

 
1- Higienizar a pele com leite de limpeza .










 

2- Aplicar uma trouxinha feita com gazes contendo aveia e fubá. Umedecer este cataplasma na água de coco e aplicar em movimentos circulares de esfoliacao para remover as céluas desvitalizadas mais superficiais e aumentar a velocidade de renovação celular a partir da camada germinativa.
*Lavar bem com água de coco ou mineral (ou sua loção de sua preferência).

Nota: A aveia contém aminoácidos e tem efeito calmante. O fubá é antiinflamatório, atenua manchas e clareia a pele. A água de coco age como restauradora da pele. É hidratante, contém sais minerais e vitaminas.

   
 
3- Aplicar oleo ou creme no rosto, pescoço e colo. 4- Deslizamento ao longo do rosto, pescoço e colo, finalizando na base do crânio.
   
 

5- Dedo indicador e anular apontados para a glândula lacrimal.

6- Deslizar suavemente até as têmporas (repetir 8 vezes).
 
     
 

7- Movimentos de deslizamento da face até as têmporas (repetir 8 vezes).

     
 

8- Pálpebra inferior: Uma mão apóia na lateral dos olhos e a outra desliza suavemente na pálpebra inferior, em direção à glândula lacrimal e ao músculo piramidal e frontal.

     
 

9- Repetir o mesmo movimento na pálpebra inferior direita (6 vezes de cada lado). Obs: Alongar suavemente o músculo frontal e temporal. O cruzamento das mãos se dá na altura do músculo piramidal.

     
 

10- Movimento de amassamento em forma de bombeamento nas sobrancelhas (repetir 4 vezes cada movimento).

     
 
11- Alongar com pressão lenta os músculos temporal e frontal (repetir 8 vezes).
     
 
12- Movimentos de pinçamento em toda a pálpebra superior. O caminho é da parte interna em direção à parte externa (repetir 8 vezes).   13- Movimento de deslizamento na pálpebra inferior, provocando uma escuridão relaxante (repetir 8 vezes).
     
 

14- Uma mão apóia-se na testa e a outra executa manobras de pinçamento superficial, a fim de alongar com pressão lenta os músculos, trabalhar as rugas, uma a uma, sempre no sentido contrário as mesmas. Cria-se uma hiperemia que vai irrigar os tecidos e tonificá-los. Aplicar também nas linhas da raiz do nariz e entre as sobrancelhas.

 

15- Aplicar manobras de pinçamento nos sulcos peribucais: proximais e distais (repetir 8 vezes).

 




     
 
16- Uma mão apóia alogando a testa e o dedo médio drena o nariz. Executar para o lado direito e esquerdo 8 vezes.   17- Uma mão alonga a face, a outra trabalha os sulcos peribucais do lábio superior e inferior.
     
 

18- Aplicar deslizamentos sobre o lábio superior em direção às orelhas. Depois, executar deslizamentos da área mentoniana até as orelhas (repetir 8 vezes).

     
 

19- Aplicar manobras de pinçamento no pescoço e no colo, sempre no sentido da direita para a esquerda e vice-versa por oito vezes. Finalizar com o movimento de deslzamento longo na face, pescoço e colo.

     

 

Máscara aplicada diretamente sobre a pele limpa.

 

 
1- Colocar as gazes sobre a pele limpa.   2- Aplicar com algodão ou pincel a água de coco sobre as gazes.
     
 
3- Aplicação da mistura de mamão papaya com levedo de cerveja sobre as gazes, previamente umedecidas com água de coco.

 

 
1- Colocar as gazes sobre a pele limpa.
     
 
2- Umedecer as gazes com água de coco, utilizando o pincel.   3- Também com o pincel, aplicar o creme feito com os outros ingredientes.
     
1- Deixar em repouso de 20 a 30 minutos.

 
 










 


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