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OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA PARA O EQUILIBRIO FISÍCO-EMOCIONAL



 



 

CENTRO UNIVERSITÁRIO DAS FACULDADES METROPOLITANAS UNIDAS FMU 

CURSO SUPERIOR EM TECNOLOGIA DE ESTÉTICA E COSMETOLOGIA
Alunas: Ana Paula Souza; Bruna Rojas Raia; Ingrid Santos Chagas; Izabella Maria Porfirio dos Santos; Natalia Ribeiro Mendes do Nascimento; Taina Farias de Barros.

Orientadora - Profa. Ms Marta Regina Figueiredo
  

OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA PARA O EQUILIBRIO FISÍCO-EMOCIONAL
 
 RESUMO
A massagem é uma das antigas técnicas terapêuticas que passou a ser usada como método de alivio, cura de dores e até na prevenção de doenças. Ela não é apenas usada como uma maneira de melhorar a estética, ela também é usada na melhoria da saúde desde o período da idade média. Aplicada corretamente a massagem pode trazer benefícios tais como melhora da flexibilidade muscular e leveza no corpo. Ela cura o paciente como num todo, não só apenas a doença, mas também o motivo causador da mesma que na maioria das vezes pode ser o estresse emocional. O objetivo desse estudo foi analisar os benefícios da massagem relaxante para o equilíbrio físico emocional. O método utilizado foi a revisão bibliográfica. Os dados principais dos trabalhos pesquisados mostraram alívios das dores, melhoria do sono, relaxamento, sensação de bem-estar, melhora na oxigenação sanguínea e redução do estresse. Com bases nos artigos científicos analisados a massagem é uma técnica eficiente para promover o bem-estar.
 
Palavras-chave: Massagem, Estresse, Bem-estar físico-emocional.
 

 

 

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